Melatonin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ລັບໂດຍຕ່ອມ pineal ຂອງສະຫມອງ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມໂມງຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະຄຸນນະພາບການນອນ. ບົດຄວາມນີ້ຈະແນະນໍາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງເມລາໂທນິນລວມທັງວິທີການຄວບຄຸມການນອນ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ແລະມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular, ປະສາດ, ແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ທໍາອິດ, melatonin ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບການນອນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ຈະນອນຫລັບແລະຕື່ນນອນກ່ອນນອນ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຈະຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບເລິກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ melatonin ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມ. ໂມງຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ຮັກສາຈັງຫວະການນອນທີ່ສອດຄ່ອງກັບຈັງຫວະ circadian ທໍາມະຊາດ.
ອັນທີສອງ,ເມລາໂທນິນຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນໃນການປັບປຸງພູມຕ້ານທານ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ melatonin ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ, ເສີມຂະຫຍາຍການຕໍ່ຕ້ານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ.
ເພີ່ມເຕີມ,ເມລາໂທນິນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular. ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຈັງຫວະ circadian ແລະຕາມລະດູການ, ແລະ melatonin ສາມາດຄວບຄຸມຈັງຫວະ circadian ຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີບົດບາດທີ່ແນ່ນອນໃນການຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular. , melatonin ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຄົງທີ່ແລະຈັງຫວະຫົວໃຈ.
ເມລາໂທນິນຍັງມີຜົນກະທົບດ້ານລະບຽບກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ມັນຍັງສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງ neurons ສະຫມອງ, ດັ່ງນັ້ນການຊ່ວຍບັນເທົາອາລົມເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ, ແລະປັບປຸງສະພາບຈິດໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນ, melatonin ຍັງມີຜົນກະທົບສະເພາະໃດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ, ມັນສາມາດຄວບຄຸມ peristalsis ລໍາໄສ້ແລະ secretion, ດັ່ງນັ້ນຊ່ວຍຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ.
ຄໍາອະທິບາຍ: ປະສິດທິພາບແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນມາຈາກວັນນະຄະດີທີ່ມີຢູ່ໃນສາທາລະນະ.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-28-2023