Melatonin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ລັບໂດຍຕ່ອມ pineal ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມການນອນຫລັບແລະຈັງຫວະ circadian. ເນື້ອໃນແລະກິດຈະກໍາໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບໂມງຊີວະພາບແລະນິໄສປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ. ເອກະສານສະບັບນີ້ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບົດບາດແລະ ກົນໄກຂອງ melatonin ໃນລະບຽບການຈັງຫວະ circadian.
Biosynthesis ແລະ secretion ຂອງເມລາໂທນິນ
Melatonin biosynthesis ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສໍາເລັດຢູ່ໃນຕ່ອມ pineal, ແລະຂະບວນການສັງເຄາະຂອງມັນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງແສງສະຫວ່າງ, ອຸນຫະພູມແລະປັດໃຈ neuroendocrine. ການ secretion ຂອງ melatonin ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຈັງຫວະ circadian, ແລະມັນມັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງ melatonin. ຮ່າງກາຍນອນຫລັບ, ໃນຂະນະທີ່ມັນຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນຕື່ນນອນ.
ບົດບາດຂອງເມລາໂທນິນໃນລະບຽບການຈັງຫວະ circadian
ການປະສານຂອງ melatonin ກັບໂມງຮ່າງກາຍ: Melatonin ສາມາດຊ່ວຍປັບໂມງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງກາງເວັນກາງຄືນໃນສະພາບແວດລ້ອມ.
Melatonin ແລະລະບຽບວົງຈອນການນອນຫລັບ: Melatonin ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນຫລັບ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົານອນຫລັບແລະຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງການນອນທີ່ດີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ນນອນ. ເວລາທີ່ເຫມາະສົມແລະຮັກສາພະລັງງານແລະຜົນຜະລິດຕະຫຼອດມື້.
ລະບຽບການຂອງ melatonin ແລະຈັງຫວະອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ: Melatonin ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງຈັງຫວະອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ເມື່ອມັນຖືກ secreted ໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນ, ເມື່ອຄວາມລັບຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງມື້, ມັນ. ຊ່ວຍເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ ແລະຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຕື່ນຕົວ.
ກົນໄກຂອງ melatonin ໃນລະບຽບການຈັງຫວະ circadian
ການປະຕິບັດໂດຍກົງຂອງ melatonin ໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ: Melatonin ສາມາດປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ໂດຍສະເພາະ nucleus suprachiasmatic (SCN) ຂອງ hypothalamus. ໂດຍມີອິດທິພົນຕໍ່ກິດຈະກໍາ SCN, melatonin ສາມາດຄວບຄຸມໂມງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະວົງຈອນການນອນຫລັບ.
ພາລະບົດບາດຄວບຄຸມຂອງ melatonin ໃນລະບົບ endocrine: Melatonin ຍັງສາມາດຄວບຄຸມກິດຈະກໍາຂອງລະບົບ endocrine, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນເຊັ່ນຮໍໂມນ thyroid ແລະ cortisol. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຈັງຫວະ circadian, ຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ແລະນອນ.
ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເມລາໂທນິຕໍ່ກັບ retina: retina ຮັບຮູ້ການປ່ຽນແປງຂອງແສງໃນສະພາບແວດລ້ອມແລະສົ່ງຂໍ້ມູນນີ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ອມ pineal ແລະສະຫມອງ. ການ secretion ຂອງ melatonin ຫຼັງຈາກນັ້ນມີການປ່ຽນແປງເພື່ອປັບຕົວກັບສະພາບແວດລ້ອມກາງເວັນແລະກາງຄືນ.
ສະຫຼຸບ
ເມລາໂທນິນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມຈັງຫວະ circadian. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມກາງເວັນແລະກາງຄືນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຮັກສາໂມງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະວົງຈອນການນອນຫລັບໂດຍການປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ຄວບຄຸມລະບົບ endocrine ແລະ retina. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍເກີນໄປ. ການເອື່ອຍອີງ melatonin ຫຼືການໃຊ້ melatonin ໃນທາງທີ່ຜິດສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບຫຼັກການປານກາງ. ຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ melatonin ໃນລະບຽບການຈັງຫວະ circadian ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນ. ກົນໄກການດໍາເນີນງານຂອງໂມງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະສະຫນອງທັດສະນະແລະທິດທາງໃຫມ່ສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າຊີວະວິທະຍາໃນອະນາຄົດ.
ຫມາຍເຫດ: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ນໍາສະເຫນີໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກວັນນະຄະດີທີ່ຈັດພີມມາ.
ເວລາປະກາດ: 23-11-2023