ໃນຄວາມດັນສູງນີ້, ຈັງຫວະທີ່ສູງແລະຈັງຫວະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ເລັ່ງ, ບາງຄົນມັກຈະຊັກຊ້າເວລານອນໃນຕອນກາງຄືນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບຍາກ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ບາງຄົນນອນບໍ່ສະບາຍ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ? ຖ້າມີບັນຫາ, ມັນຈະມີ. ເປັນວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.ໃນປັດຈຸບັນທີ່...
ອ່ານຕື່ມ